はじめまして💫
アロマを気軽に日常に取り入れてもらえるようにしたいと
イベント出店で活動しているSanatio aromaです。
Sanatioとはラテン語で"癒し"という意味があります。
なぜ癒しという言葉を選び活動しているのかというと少し長くなりますが、
初めてのブログ投稿で改めて想いを語らせてください。
私は約15年、人の身体に触れ、人と接する仕事をしています。
仕事内容は体が不自由になったり、なんらかの身体の問題を抱えた方々の身体を
少しでも動きやすい身体にし、生活で困っていることを解決しその人らしく生活を
送れるように手助けしたいと思い毎日仕事をさせていただいています。
(思うようにできているかは別として‥)
このような仕事をしているうちに、自分でセルフケアができたらもっと健康寿命が
延びるのではないか、気持ちから身体の機能も落ちていってしまっているのでは
ないかと感じることが多々ありました。
また自分自身が出産を経験したことにより、産後の母親の大変さ、
自分の身体の不調は後回しになりそれが当たり前となり、身体が不調だと
イライラもしやすくなるしもっと快適に心地よく過ごせるようにセルフケアが
できたらという思いもありました。
周りを見れば少なからずともちょっとした不調を抱えている人も多く、
大したことがないから病院に行かず何もせずそのまま放置されている方も
多いのではないかと思います。
病院に行くほどでもないけど、自分でケアができれば毎日快適に過ごせ、
歳をとっても元気に過ごせる時間が長くなるようにとアロマによる
セルフケアを拡めていきたく、まずはイベント出店で活動をしています。
なぜアロマによるセルフケアをしたいと思うのか。
アロマテラピーとは植物から抽出した精油というものを使用します。
精油とは香りのもとである芳香分子が凝縮されたものです。
アロマの使い方は色々とありますが、
やっぱり良い香りが一番のアロマの良いところです。
この香りを感じる嗅覚というのが肝で、
五感の中で嗅覚だけが直接ダイレクトに脳に働きかけます。
これは何々の香りだなと思う前に、
記憶や好き嫌いを判断する大脳辺縁系に働きかけます。
そこから自律神経を調整する視床下部などに働きかけ
身体になんらかの作用を及ぼすと言われています。
そのスピードは痛みを感じる速度よりも速く、
約0.2秒以下です。(痛みを感じる速度は約0.9秒)
視床下部に作用するとそこからホルモンの調整などもされ、
そのホルモン分泌に作用する物質が精油の芳香分子にも含まれています。
また、良い香りと言っても人により好き嫌いもあり、
同じ人によっても日により好きな香りが変わったりします。
その時に良い香りと思うものが、
その時自分の身体が必要としている香りと言われています。
なのでその時に身体に足りないものを
本能的に選択し必要としているのではないかと思います。
長くなり上手くまとまっていないのですが、これらの思いが重なり、
良い香りで自分でセルフケアをし毎日を心地良く快適に過ごせたら
素敵だなと思い活動を始めました。
また良い香りというのは癒されるものであり、
日々癒されながら自分の身体を癒し心身健やかになることを願っています。
これからこのアロマのことや活動のことについてなど投稿していきます。
こちらは不定期で開催させていただいている、お店を借りて1day shopも行っています。
インスタもしているので良かったら覗いてみてください。
https://instagram.com/sanatio_aroma?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
