少し前までは暑い日が続いていましたが急に寒くなり、季節の変わり目とこの気温差で体調は崩されてないでしょうか？
これからの季節は風邪が心配になりますね。
いつも紹介させて頂いているアロマキャンドルやワークショップで使われている精油には香りだけではなく、その香りの元となっている芳香分子には薬理作用もあります。
芳香分子は１つの精油にたくさん種類が混ざってあり、精油によってその作用が異なってきます。
この時期にぴったりな抗ウィルス作用、抗菌作用などの作用のある精油もたくさんあります。
お部屋に良い香りを漂わせながら風邪予防も期待できます。
風邪予防にオススメの精油はティーツリー、ユーカリ・ラディアタ、ラヴィンツァラ(ラベンサラ)です。
これらの精油にお好きな香りをブレンドして空間に漂わせたら、癒されながら風邪予防も。
まだまだ沢山の精油があるので、また紹介させていただきますね。
香りでのセルフケアを生活の一部に。
Instagramもしているので良かったら覗いて下さいね。
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